Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
52,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
980 kcal
|
Fett: 30,24g | Prot: 46,27g | Kolh.: 136,86g.
Frukost: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Красное Яблоко, Слабое Кофе с Сахаром, Овсянка Запаренная. Lunch: Хлеб, Сметана, Рассольник. Middag: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Лимон, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Хлебец. Snacks/Annat: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Яйцо, Сыр Российский, Красные Помидоры (Консервированные), Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Кабачок. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|