Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 45,14g | Prot: 77,81g | Kolh.: 220,89g.
Frukost: Чай, ВкусВилл Десерт Овсяный «Чёрная Смородина, Семена Чиа, Лаванда», Myprotein Vegan Protein Cookie Chocolate. Lunch: Myprotein Vegan Protein Bar Peanut And Maple Syrup, Стоевъ Томатная Паста , Рубленый Чеснок, Помидоры, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Middag: ВкусВилл Блины Постные с Картофелем и Грибами. Snacks/Annat: Миндаль, Красное Яблоко, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Pure Protein Soy Isolate. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|