Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 62,49g | Prot: 87,54g | Kolh.: 111,41g.
Frukost: Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс., Центрторг Груша Ред Барлет, Нежный Возраст Кефир 3,2%, Иван Поддубный Творог 9%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Felicita Сыр Моцарелла, Котлеты из Куриной Грудки, 4 Сезона Летние Овощи. Middag: Сыр Салакис, Принцесса Вкуса Оливки без Косточки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сельдерей, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Felicita Сыр Моцарелла, Щедрые Хлебцы Гречневые, Biotrust Протеин, Лента Яблоки Айдаред. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|