Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 33,85g | Prot: 63,29g | Kolh.: 100,55g.
Frukost: Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Редис, Кокосовое Масло, Пастилушка Пастила без Сахара, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сыр Сулугуни. Lunch: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, ВкусВилл Кабачковая Икра, Виктория Карась в Сметане, Рис Вареный. Snacks/Annat: Кофе (Растворимое), Творог 5%, Замороженная Вишня. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|