Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 31,55g | Prot: 68,28g | Kolh.: 171,33g.
Frukost: SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Vollkornbrot, Banane, Honig, Arla Skyr Natur , Orangensaft, Schärdinger Fettarme Milch 1,5 % Fett. Lunch: S-Budget Mozzarella, Barilla Vollkorn Fusilli, Ei, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Champignons. Middag: Tann Jubiläumsschinken, Hühnersuppe. Snacks/Annat: Balisto Joghurt-Beeren-Mix. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|