Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
44,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 43,04g | Prot: 61,18g | Kolh.: 225,42g.
Frukost: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Золотое Кольцо, Versa Йогурт Манго-Маракуйя, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо. Lunch: Булгур (Вареный), Бахетле Суп-Пюре из Брокколи, Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. Middag: Запеченная или Жареная Треска, Помидоры. Snacks/Annat: Семушка Фруктовый Лаваш Клюквенный со Сливой, СЕ-КА Пастила со Вкусом Арбуза, Красное Яблоко, Крепыш Бифидо Кефир. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|