Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 26,47g | Prot: 68,31g | Kolh.: 336,07g.
Frukost: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Монастырский. Lunch: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Зеленый Лук, Укроп, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная. Middag: Сладкий Красный Перец, Кабачок, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Капуста Белокочанная, Морковь, Зеленый Лук. Snacks/Annat: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Американо, Healthy Ball Slim Ball. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|