Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
102,2 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 36,78g | Prot: 53,58g | Kolh.: 225,04g.
Frukost: Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Мёд Разнотравье, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Морс Облепиховый. Lunch: Болгарский Перец, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коричневый Рис. Middag: Своя Компания Индейка в Соусе Терияки, Активия Йогурт Натуральный, Морковь. Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Морс Облепиховый, Красная Цена Чернослив, Epica Йогурт Киви-Виноград. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasotka_ksu 's vikthistorik
|