Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 74,74g | Prot: 91,82g | Kolh.: 209,96g.
Frukost: Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Растительное Масло, Эковакино Молоко 6%, Хлеб Дарницкий, Фарш Индейки (Приготовленный), Огурец (с Кожурой). Lunch: Сгущенка, Чернослив, Грецкие Орехи, Амка Творог Обезжиренный. Middag: Редис, Яблоко. Snacks/Annat: Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Сыр Голландский, Славянка Золотой Степ (19г), Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|