Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 54,33g | Prot: 73,16g | Kolh.: 113,58g.
Frukost: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Сырный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Апельсин, МЛМ Борщ с Мясом, Апельсин, МЛМ Борщ с Мясом. Middag: Dr. Korner Хлебец Сырный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Рулет. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|