Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
103,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2194 kcal
|
Fett: 84,22g | Prot: 100,07g | Kolh.: 268,75g.
Frukost: Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Starbucks Сахар, Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлебцы Шведские Бурже. Lunch: Умное Решение Смесь для Выпечки, Кекс Шоколадный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. Middag: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Останкино Пельмени. Snacks/Annat: Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry, Ананас (Консервированные с Соком), Зеленая Фасоль (Замороженная), Fortuna Тунец в Собственном Соку. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|