Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
48,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 75,23g | Prot: 101,52g | Kolh.: 191,35g.
Frukost: Кофе, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Rainbow Варенье Черничное, Сваля Творог Зерненый 5%, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Гауда, Арахисовая Паста, Буше Хлеб Пьемонт. Lunch: Сметана, Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самсон Наггетсы Куриные. Middag: Milka Фигурный Шоколад Молочный в Форме Яйца с Кремовой Начинкой, Кленовый Сироп, Сгущенка, Rainbow Варенье Черничное, Творог 5%. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Орехи Макадамии, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darkinspiration 's vikthistorik
|