Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 66,41g | Prot: 99,99g | Kolh.: 194,68g.
Frukost: Конфеты Няшечка, Мясновъ Йогурт Черника, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Болгарский Перец, Белая Дача Салат Тоскана, Белый Рис (Длиннозерный), Рыбные Котлеты. Middag: Ого Овсяные Отруби, Вологжанка Кефир 1%, Творог 9%. Snacks/Annat: Myprotein BCAA. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
summergerl 's vikthistorik
|