Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 58,09g | Prot: 71,41g | Kolh.: 186,30g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебзавод 28 Сдоба с Корицей, Campina Сливки Порционные, Курица по Французски, Гречка Отварная. Middag: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ДЕП Йогурт 1,5%, ООО"Подовиновское Молоко" Творог 5%. Snacks/Annat: Первый Вкус Молоко 2,5%, Любятово Печенье Мария Традиционное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|