Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2330 kcal
|
Fett: 95,92g | Prot: 116,44g | Kolh.: 242,05g.
Frukost: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Вкуснотеево Творожный Сырок Газированной Ванильный ПРЕМИУМ, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Denmax Брынза Болгарская, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Картофель Отварной, Сметана 20%, Лента Индейка Филе с Грудки, Магнит Яблоко, Ягодный Край Фрукты в Желе. Middag: Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир. Snacks/Annat: Куриное Филе, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|