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本日より5日間ケトジェニックSTART
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75,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2748 kcal
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Fett: 203,51g | Prot: 196,57g | Kolh.: 32,56g.
Frukost: Kiri クリームチーズ ハーブ&ガーリック, 日清オイリオ MCTオイル, 豚モモのイタリアンソテー. Lunch: セブンイレブン わかめと大根のサラダ, セブンイレブン サラダフィッシュ さば, 日清オイリオ MCTオイル, Kiri クリームチーズ ハーブ&ガーリック. Middag: 卵, Kiri クリームチーズ, セブンイレブン サラダフィッシュ さば, チキンソテーアジアンカレーソース. Snacks/Annat: 日清オイリオ MCTオイル, 紀文 紀文 半熟くんたま, 日清オイリオ MCTオイル, 日清オイリオ MCTオイル, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. mer...
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Ökar 0,0 kg per vecka
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satoru.n15 's vikthistorik
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