Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 48,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3230 kcal
|
Fett: 70,14g | Prot: 146,20g | Kolh.: 506,31g.
Frukost: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сахар, Matti 7 Злаков, Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд. Lunch: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Сельдерей, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Колбаса куриная с фисташками, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный. Middag: Heinz Cherry Соус, Коровка из Кореновки Творог 9%, Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Вареное Яйцо, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Barilla Спагетти #5. Snacks/Annat: Морковь, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|