Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 69,60g | Prot: 62,69g | Kolh.: 164,21g.
Frukost: Добрынинский Кондитерский Комбинат Козинаки из Подсолнечника с Мёдом «Дети Солнца», Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Слайсы, Олейна Подсолнечное Масло, Курица Вареная, Жареное Яйцо, Нут (Вареный), Mr. Ricco Соус Грибной. Lunch: Сгущенка, Слайсы, Белый Город Молоко 2,5%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Middag: Холидей Слайсы Гречневые, Дымов Колбаса Краковская, Щи с Курицей. Snacks/Annat: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Избенка Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгеша7410 's vikthistorik
|