Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
77,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
566 kcal
|
Fett: 27,84g | Prot: 49,83g | Kolh.: 29,91g.
Frukost: Сырники ПП, Сыр Моцарелла, Арахисовая Паста с Какао и Кунжутом. Lunch: Греческий Салат, Горбуша на Пару. Middag: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|