Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
82,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 70,33g | Prot: 100,81g | Kolh.: 134,67g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Краски лета Фруктовое Ассорти, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха. Lunch: Помело, Бахетле Биточки из Говядины Паровые, Перловая Каша, Вешенки. Middag: Хлеб Зерновой, Окрошка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Мороженое, Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Биточки из Говядины Паровые. Snacks/Annat: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Сыр Адыгейский, Овощной рол из пекинской капусты. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelya.bondareva. 's vikthistorik
|