Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
48,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
950 kcal
|
Fett: 37,56g | Prot: 28,06g | Kolh.: 113,51g.
Frukost: 乳香世家 低脂鮮乳, 全家 日曬海鹽羅宋. Lunch: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 番茄醬, Ikea 雞肉丸, 咖啡（加糖）, 頂好 巧克力泡芙, 小黃瓜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Middag: 煮花生, 義美 豆花, 義美 芝麻湯圓, 芋圓. Snacks/Annat: Zespri 黃金奇異果. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|