Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
908 kcal
|
Fett: 24,49g | Prot: 47,06g | Kolh.: 136,56g.
Frukost: Lontong, Kue Pukis, Jambu Biji. Lunch: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Daun Singkong. Middag: Rujak, Jambu Biji. Snacks/Annat: Momogi Stick Coklat, Keripik Pisang. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|