Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 28,23g | Prot: 126,88g | Kolh.: 127,74g.
Frukost: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Белый Город Творог Обезжиренный. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Кукурузный Крахмал, Куриное Филе. Middag: Мандарины, Свекла Вареная, Кедровые Орехи, Кукурузный Крахмал, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Куриное Филе. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Помидоры, Galbani Моцарелла, Mission Deli Тортилья. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катюша14.02.1990 's vikthistorik
|