Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
856 kcal
|
Fett: 25,56g | Prot: 70,64g | Kolh.: 84,68g.
Frukost: Яблочное Варенье, Хлебец, Творог 9%, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Middag: Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Перец, Редис. Snacks/Annat: Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sar.elena22 's vikthistorik
|