Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
94,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 20,11g | Prot: 111,65g | Kolh.: 149,06g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, Апельсин, Кофе Эспрессо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка. Middag: Конфета, Груша, Матрикс Протеиновый Коктейль. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СергейК77 's vikthistorik
|