Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
69,4 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 91,75g | Prot: 128,93g | Kolh.: 161,29g.
Frukost: Магнит Банан, Марги Хлеб по-Бородински с Отрубями, Яичный Белок, Яйцо, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Виноград, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Авокадо Авокадо, Бабаевский Шоколад Люкс, Мистраль Булгур, Суп с фрикадельками из индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Желтый Сладкий Перец, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Middag: Картофель, Яйцо, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Марги Хлеб по-Бородински с Отрубями. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|