Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
103,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 137,75g | Prot: 61,00g | Kolh.: 58,50g.
Frukost: Lc gf sour cream waffles, V&V Sausage, Kerrygold Pure Irish Butter, Sweet Potato , Great Value Half & Half. Lunch: Kroger Hard Salami, Cheddar Cheese . Middag: Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork). Snacks/Annat: Jif Creamy Peanut Butter, Spectrum Chia Seeds. mer...
|
|
2831 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dark eyes 's vikthistorik
|