Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2012
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2012:
|
1692 kcal
|
Fett: 71,85g | Prot: 60,04g | Kolh.: 203,74g.
Frukost: Riz Complet. Lunch: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Salade Oceane. Snacks/Annat: Pain Grillé Blé Complet Grandes Tranches, Poires, Vinaigrette César, Prunes. mer...
|
|
1666 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sittande - 9 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|