Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 49,71g | Prot: 64,61g | Kolh.: 140,93g.
Frukost: Конфета, Jacobs Кофе, Чай. Middag: Чай, Золотая Долина Варенье из Апельсинов, Авокадо Авокадо, Майонез, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Лазанья с Мясом, Чай, Яблочные Оладьи. mer...
|
|
384 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Google Fit - 21 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|