Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 74,61g | Prot: 41,59g | Kolh.: 202,53g.
Frukost: Банан. Lunch: Алан Колбаса Московская, Хлеб Черный, Яблоко. Middag: Салат Оливье, Тефтели. Snacks/Annat: Хрус Team Сухарики, Гренки Домашние, Жвачка. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|