Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
432 kcal
|
Fett: 16,94g | Prot: 32,65g | Kolh.: 37,11g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Простоквашино Молоко 1%, Ашан Сыр Российский 50%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Селяночка Рижский Хлеб, Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Вешенки. Snacks/Annat: Активия Йогурт, Магнит Банан, Сырники (юля). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия521846 's vikthistorik
|