Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
535 kcal
|
Fett: 29,71g | Prot: 25,37g | Kolh.: 43,81g.
Frukost: Betânia Leite Desnatado, Abacate. Lunch: Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Canaã Goma de Tapioca. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeeh Mathe 's vikthistorik
|