|
59.7
|
60 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2187 kcal
|
Fett: 44,04g | Prot: 145,17g | Kolh.: 302,78g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Творог (Обезжиренный), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан. Lunch: Мандарины, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Куриное Филе, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Middag: Магнит Банан, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Куриное Филе. Snacks/Annat: 365 Дней Арахис Необжаренный , Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|