Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
88 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 48,68g | Prot: 111,40g | Kolh.: 66,82g.
Frukost: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Ветчина Куриная «Утренняя», Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Летняя Смесь, Котлеты рубленные 🔪. Middag: Творог Зерненый 4%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|