Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 65,2 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2241 kcal
|
Fett: 80,90g | Prot: 109,43g | Kolh.: 280,83g.
Frukost: Black Tea, Sugar, Bananas, Sugar, Black Tea, Thomas' Original English Muffins, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Lunch: Altoids Peppermint Mints, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (5), Bell Peppers, Dried Fig, Cucumber (with Peel), Open Nature Spinach & Feta Chicken Sausage, Priano Marinara Sauce, Nabisco Triscuit Crackers Original, Spinach Noodles. Middag: Grapes, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Spinach , Artisan Flatbread, Alfredo Sauce, Chicken Breast, Mushrooms , Goats Cheese (Soft). Snacks/Annat: C&H Cane Sugar Cube, Tea (Brewed), Brazil Nuts, Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Lifesavers Pep-O-Mint Mints. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knittingchaos 's vikthistorik
|