Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
93,5 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 42,55g | Prot: 90,85g | Kolh.: 105,88g.
Frukost: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, President Сметана 15%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Белая Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Желток, President Творог 2%. Lunch: Heinz Острый Кетчуп, Солнечная Фазенда Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Сулугуни, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annoushkau 's vikthistorik
|