Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 67,46g | Prot: 83,48g | Kolh.: 175,13g.
Frukost: Roshen Шоколад, Мёд, Зефир, Банан, Яйцо, Селянське Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Боцман Сайра, Нежин Лечо, Яйцо, Гречка Вареная. Middag: Киш. Snacks/Annat: Селянське Молоко 1,5%, Danone Активиа Ананас, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Грецкие Орехи, Миндаль. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|