Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 56,30g | Prot: 37,13g | Kolh.: 182,80g.
Frukost: Panquecas Simples, Banana. Lunch: Salsicha de Carne de Porco Fresca, Alface, Ovo Estrelado, Arroz Branco. Middag: Banana, Mel, Panquecas Simples. Snacks/Annat: Dulcesol Pandorino. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|