Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
764 kcal
|
Fett: 11,92g | Prot: 101,52g | Kolh.: 57,12g.
Frukost: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Edeka Beerenmischung. Lunch: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, REWE Blattspinat, Brokkoli, Aldi Bio Eier, Eiklar, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|