Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2012
|
63,4 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2012:
|
610 kcal
|
Fett: 27,50g | Prot: 57,50g | Kolh.: 39,00g.
Frukost: 100% Whole Grain Oatmeal, Reese's Creamy Peanut Butter. Lunch: Boneless Skinless Chicken Breast, Hiland 2% Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamachristianjesusfreak 's vikthistorik
|