Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
88 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 102,03g | Prot: 52,66g | Kolh.: 96,59g.
Frukost: Dost Tam Yağlı Süt, Migros Çeçil Peyniri, Zeytin, Yumurtalı Ekmek. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|