Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
73,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 62,37g | Prot: 107,11g | Kolh.: 226,73g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок, Лента Сыр Российский, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Фундук Фундук, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Ягодный Край Фрукты в Желе, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Heinz Кукуруза Сладкая, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. Middag: Магнит Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Агуша Пюре Яблочное, Простоквашино Творог 2%, Магнит Яблоко, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|