Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
77,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 45,64g | Prot: 47,31g | Kolh.: 161,20g.
Frukost: Вареное Яйцо, Киви. Lunch: Банан, Красное Яблоко. Middag: Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фабрика Качества Сосиски Вятские. Snacks/Annat: Апельсин, Молоко 2,5%, Кофе, Мёд. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|