Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
93 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
837 kcal
|
Fett: 23,74g | Prot: 75,16g | Kolh.: 73,10g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кофе (Растворимое). Lunch: Гавайская Смесь (Приготовленная на Воде), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Middag: Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|