Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
878 kcal
|
Fett: 47,74g | Prot: 39,62g | Kolh.: 71,41g.
Frukost: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Carrefour Lait Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre 1848. Lunch: Bjorg Dessert Amande Chocolat, Ratatouille Maison. Middag: Fleury Michon Parmentier de Canard. mer...
|
|
1942 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|