|
Happy Thanksgiving!
|
72,5 kg
Tappat hittills: 66,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2012:
|
2979 kcal
|
Fett: 172,38g | Prot: 166,73g | Kolh.: 230,27g.
Frukost: Coffee, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), High Protein Shake - Chocolate, Heavy Whipping Cream. Lunch: Cottage Cheese, Green Pepper, Extra Sharp Cheddar, Spinach, Mushrooms, Jimmy Dean Sausage, Eggs. Middag: Green Bean Casserole, Iced Tea, Dinner Roll, Carrots, Brussels, Cheesecake, Mashed Potatos, Stuffing, Prime Rib, Turkey Breast. Snacks/Annat: Swiss Chocolate, Sugar Free Dark Chocolate, Strawberry Cheesecake, Bold Jalapeno Smokehouse Almonds (Package), Stringsters String Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Right back at you, buddy!
23 nov 12 av medlem: kingkeld
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|