Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
111,5 kg
Tappat hittills: 83,5 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 94,58g | Prot: 86,17g | Kolh.: 153,88g.
Frukost: Der Cremige, Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Eiweißbrot. Middag: Eiweissbrötchen. Snacks/Annat: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Wasser, Grüner Tee, Kaffee (Instant-Pulver), Wasser. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Readytofail 's vikthistorik
|