Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
46,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 46,17g | Prot: 62,67g | Kolh.: 192,54g.
Frukost: 煮鸡蛋, 糖, 雀巢 炼乳, 安佳 脱脂奶粉, 光明 鲜牛奶, 展艺华夫饼预拌粉 展艺华夫饼预伴粉. Middag: 光明 鲜牛奶, 利口酒, 伏特加酒, 小番茄/樱桃番茄, 甜椒, 鸡大腿肉（烧烤，油炸或是烤箱）, 杨协城沙爹酱. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
coco04561 's vikthistorik
|