Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
102,3 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 43,67g | Prot: 98,38g | Kolh.: 141,73g.
Frukost: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Viola Сыр Плавленый, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Самбери Оладьи Капустные. Lunch: Каравай Хлеб Зож из Пророщенного Зерна, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Щи с Курицей. Middag: Светлое Пиво, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Зефир, Простоквашино Творог 5%, Musler Мюсли Злаки и Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|