Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
111,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 49,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 72,15g | Prot: 93,59g | Kolh.: 126,67g.
Frukost: Haferflocken Овсяные Хлопья, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, De Luxe Тунец Измельченный в Масле, Для Вас Хлебцы Ржаные. Lunch: Вареное Яйцо, De Luxe Тунец Измельченный в Масле, Sorenti Макароны. Middag: Шашлык из Свинины, Вареное Яйцо, Для Вас Хлебцы Ржаные, Авокадо, Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Кешью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lelial.superior 's vikthistorik
|